SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Przeziębienie !!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    No wlasnie czuje ze od paru dni cos mnie atakuje jem gripexy i inne takie wynalazki ale cos mi sie wydaje ze przegrywam batalie. No wiec moze wiecie co jest dobre na przeziebienie ?? Jesli tak to prosze o jakies rady i porady Pozdro !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2003-12-22 13:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rociaganie nóg..

    Temat
    Trening dla początkujących

    co jest dobre na rozciąganie nóg tak aby ich obwody zmalały.. Potrzebuje objaśnień filmów zdjęć (jeżeli to mozliwe) z góry dziekuje i pozdrawiam Dawid:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67/68 Wzrost: 170 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Jazda rowerem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2010-10-03 13:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerknijcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    klaniam sie mam pytanie co jest dobre na mase jaka odzywka nie chodzi mi o wielkie przyrosty obwodow ale chcisalbym przybrac troche miecha co radzicie??z gory dizeki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2006-09-11 22:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nóg

    Temat
    Trening dla początkujących

    potrzebny mi dobry trening nóg trenuje 3 razy w tygodniu standardowym splitem wtorek kalata+tricek czwartek plecy+ bicek sobota barki+ nogi i niewiem jak nogi trenować co jest dobre na początek z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa do 90kg Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2010-09-08 15:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść by nabrać siły i masy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co jeść a czego nie jeść żeby nie tyć,nabrać trochę masy a przede wszystkim siły.Jeśli możecie to powiedzcie kiedy jeść poszczególne produkty przed czy po treningami,co jest dobre na regeneracje po treningową i czy tzw. domowe gainery dają jakiś efekt,a i proszę was nie piszcie np.węglowodany,białka itp. tylko podajcie przykłady. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2012-10-06 18:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko Słuchajcie, poleccie co jest dobre na redukcje z odżywek. Kumpel sie mnie pyta, chce schudnac, ćwiczy 2-3x w tyg na siłce + biegi i tylko to, stara sie mniej jesc. Spytął sie mnie jakie bialko mu polecam, powiedzialem ze zwykle serwatkowe lub kazeinka bo wolniej sie wchłania. Ma kase i wszystko wiec cena nie gra roli. Jakies spalacze? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2015-01-26 19:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wiecie o czymś co jest dobre na schudnięcie, to powiedzcie co to jest? i opiszcie jak to działa i jakie skutki uboczne!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2004-03-06 10:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym się was zapytać co jest dobre na wyrzeźbienie mięśni Mam mięśnie widać dobrze ale chciałbym je lepiej wyrzeźbić zeby lepiej spuchły. Co polecacie?? Jakiś spalacz??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2007-02-11 16:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy siłownia chamuje wzrost czy pomaga ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiatm !!mam takie pytanie jestem niski mam 17 lat 169cm chce zacząć ćwiczyc i niewiem czy siłownia chamuje wzrost czy pomaga i co jest dobre na wzrost, jakie ćwiczenia???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2010-01-13 17:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam pytanko.. od czego najlepiej zaczac??? Co najlepiej zaaplikowac sobie by miec troche sily??? i wogole co jest dobre na poczatek??? jak by co to mam 184cm wzrostu 76kg wagi (chyba zbyt malo)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2003-09-06 17:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka lub coś innego na wzrost siły.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] , witam wszystkich. Mam pytanie co do wzrostu siły. Chciałbym brać coś co daje dobrą pompe na treningu i wchodzi na siłę. Chodzi mi o jakąś odżywkę. Co byście polecili ? Co jest dobre na przyrost siły ? Aha i chciałbym dorzucić jeszcze jakiś napój izotoniczny albo coś w stylu co jeszcze bardziej wzmocni wydolność organizmu :) Czekam na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2013-07-26 20:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie a wzrost

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chiał bym dowiedzieć się co jest dobre na wzrost odżywianie jakieś ćwiczenia itp . i czy siłownia nie hamuje w zrostu bo zaczełem ćwiczyć i jedni muwio że pomaga a jedni hamuje wzrost !!!???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2010-03-04 12:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzadła w kolanach... Pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] . Mam przeciążone więzadła w obu kolanach niechodzi o staw niema bólu tylko mocne oslabienie całego kolana problem trwa 3 miesiące robie przerwe w treningu(piłka nożna, bieganie siłka) od 2 tygodni i powoli puszcza mam nadzieje ze w ciągu miesiąca problem minie. Mam pytanie co jest dobre na więzadła może jakies maści czy cos? odp... z góry dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2008-11-19 19:52:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • moje plecy (197 cm)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w sumie to już od jakiegoś czasu bolą mnie plecy w dolnej części i na srodku tak.Chyba za szybko rosne 197cm mam teraz i waże 94kg.Kregosłup mam bardzo słaby.Ostanio odgarniałem śnieg z wujkiem to po 30minutach nie mogłem sie schylić tak mnie bolało.Co jest dobre na to żeby nie bolały mnie plecy?Basen chyba co?Zobaczcie na to foto - krzywe?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2006-01-02 15:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemano... kumpel wazy ze 122KG przy wzroscie 180pare nie wiem dokladnie no juz zjadl tego że cho cho... co jest dobre na rzeźbe i siłe??? teraz bierze jakis salbutamol 100tabs 4tab dziennie co jeszcze mozna dolaczyc do tego? z gory thx

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2006-06-30 04:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć proszę o poradę.Do tej pory stosowałem tylko carbo i odżywki białkowe natomiast żadnych suplementów.Chciałbym się dowiedzieć co jest dobre na ogólną regenerację i wytrzymałośc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2005-10-27 20:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do wszystkich

    Temat
    Odżywki i suplementy

    19lat 183cm 80kg staz kolo 2 lat Mam pytanie co jest dobre na zdobycie masy ? nie chodzi mi o sterydy tylko o cos ze sklepu jakas odzywka. Napiszcie mi co polecacie i po czym bym mogl zdobyc przy odpowiedniej diecie i solidnym cwiczeniu 10 kg wiecej? DZIEKI wszystkim z gory za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2005-07-21 23:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO WAS WSZYSTKICH !!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    19lat 183cm 80kg staz kolo 2 lat Mam pytanie co jest dobre na zdobycie masy ? nie chodzi mi o sterydy tylko o cos ze sklepu jakas odzywka. Napiszcie mi co polecacie i po czym bym mogl zdobyc przy odpowiedniej diecie i solidnym cwiczeniu 10 kg wiecej? DZIEKI wszystkim z gory za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2005-07-21 23:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak wiecie byl sylwester i dla mnie sie skonczyl fatalnie , zderzenie z podlozem 3 dni w szpitalu , mam troche zmasakrowany nos kilka szyc i zdarta skore teraz pytanie co jest dobre na blizny moze ktos byl w podobnej sytuacji oczywiscie pojde do jakiegos dermatologa ale moze ktos z was zna jakies skuteczne metody na razie mam duze strupy ktore [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6276 Data: 2003-01-03 18:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla kumpla

    Temat
    Doping

    [...] polaczeni. jakies zastrzezenia albo poprawki???: 1-2 eq 600mg e7d 3-9 400mg e7d 1-10 oma 500mg e7d czy walic po 250mg e4d meta 1-4 25ed winko 7-13 50mg e2d prop 7-13 50mg e2d nolva 20mg ed osłonki sylimarol 210-280mg ed i co jest dobre na lysienie??? clomid 36tab 1-300mg,2-11 100mg, 12-21 50mg cynk 45mg ed moze przywalic hcg do tego cyklu???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2005-02-07 22:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)